Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1454 kkal
|
Lemak: 73,29g | Prot: 102,73g | Karb: 106,62g.
Makan Pagi: Брюкке Сыр Орловский, Harry's Хлеб для Сандвича, Vobro Frutti Di Mare, Лента Дорадо Запечённая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Makan Siang: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сливки 10%, Рис Вареный, Филе Индейки, Ралиса Запеканка Творожная 5%. Makan Malam: Краснокочанная Капуста, Слово Мясника Вырезка Свиная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|