Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2014
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 151,83g | Karb: 117,22g.
Makan Pagi: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Bonifaz Kasländer Schnittkäse Leicht 16%, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Lasagne mit Fleisch. Makan Malam: Edeka Hänchenbrust Streifen, Viva Vital Puten-Filetstreifen, Gurke (mit Schale), Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
|
3635 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|