Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1536 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 101,52g | Karb: 144,30g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Творог 9%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная. Makan Siang: Банан, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Makan Malam: Тушеные Овощи, Grow Food Лёгкий Салат с Моцареллой и Томатами Черри , Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Компот без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anthemion
|