Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
672 kkal
|
Lemak: 18,63g | Prot: 68,31g | Karb: 54,18g.
Makan Pagi: Die Thüringer Eichsfelder Stracke, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Makan Siang: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Lidl Hähncheninnenfilet. Makan Malam: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry. Camilan/Lainnya: Edeka Butter-Spekulatius. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 47 menit, Istirahat - 5 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|