Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 40,94g | Prot: 32,90g | Karb: 141,92g.
Makan Pagi: Aunt Jemima Cinnamon French Toast. Makan Siang: Simply Right Vitamin C with Rose Hips, Kirkland Signature Vitamin D3. Makan Malam: Trader Joe's Baby Carrots , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Vitamin D3, Simply Right Vitamin C with Rose Hips, Signature Select Neapolitan Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . lagi...
|
|
100 kkal
|
Latihan:
Walk - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Casey7878
|