Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2014
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 45,59g | Prot: 100,28g | Karb: 150,67g.
Makan Pagi: Hard Parmesan Cheese, Baby Spinach, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), EAS Betagen, Egg White, Mushrooms. Makan Siang: Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. Makan Malam: Leinenkugel's Summer Shandy, Whipped Cream Substitute (from Powder), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). Camilan/Lainnya: The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Hummus, Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. lagi...
|
|
2333 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|