Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1660 kkal
|
Lemak: 89,17g | Prot: 72,35g | Karb: 145,47g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Biscotti Semplici o al Latte, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Makan Siang: Mela, Burro, Spinaci, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpettone di Carne di Manzo. Makan Malam: Tre Mulini Pan Bauletto, Land Scamorza, Salame, Knorr Minestrone con Pasta. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Venchi Chocolight 75%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ombrettamia
|