Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2011
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
308 kkal
|
Lemak: 3,26g | Prot: 34,06g | Karb: 36,70g.
Makan Siang: Low Fat Cream Cheese, Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Wasa Multi Grain. Camilan/Lainnya: Bottled Water, Water. lagi...
|
|
1643 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 6 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 36 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emerald17
|