Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2022
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
943 kkal
|
Lemak: 49,02g | Prot: 54,70g | Karb: 73,98g.
Makan Pagi: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Ja! Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sülze. Makan Malam: Sammy's Super Sandwich, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), K-Classic Mini Geflügelrostbratwurst. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 59 menit, Istirahat - 4 jam dan 11 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|