Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2014
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3900 kkal
|
Lemak: 101,89g | Prot: 308,04g | Karb: 459,08g.
Makan Pagi: MHP Up Your Mass, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg White, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats. Makan Siang: Quest Apple Pie Protein Bar, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Taco Bell Bean Burrito, Blueberries. Makan Malam: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli, Quinoa (Cooked). Camilan/Lainnya: Granny Smith Apples, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Laura Scudder's Peanut Butter, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Now Foods Dextrose Powder. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|