Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
945 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 60,46g | Karb: 81,75g.
Makan Pagi: Chiabrot, K-Classic Rohschinken, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Chef Select Kartoffelsalat Nach Rheinischer Art. Makan Malam: Rote Zwiebeln, Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Minutensteaks Vom Schwein. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|