Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1383 kkal
|
Lemak: 33,36g | Prot: 130,93g | Karb: 173,58g.
Makan Pagi: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Jalapeno & Chilli. Makan Siang: Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, KOO Beetroot Grated and Spiced, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Tuna in Water (Canned). Makan Malam: Peaches , Green Olives, Parmesan Cheese (Hard), Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Camilan/Lainnya: PnP Fat Free Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|