Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 43,17g | Prot: 90,56g | Karb: 70,46g.
Makan Pagi: Черника (Несладкая, Замороженная), Лента Греческий Йогурт 8%, Творог 9%. Makan Siang: Ашан Киви, Лента Морковь по-Корейски , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Makan Malam: Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Перекресток Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окей Манго. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mejdunami_
|