Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 49,79g | Prot: 46,50g | Karb: 134,32g.
Makan Pagi: Italac Leite Integral, Café, Banana Prata. Makan Siang: Milho Verde Cozido, Costela de Porco, Pepino Japonês, Brócolis Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Repolho. Makan Malam: Pinduca Farinha de Mandioca, Charque, Salame Duro ou Seco. Camilan/Lainnya: Bergamota, Mabel Cream Cracker, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Chocolate, Cacau Show Bombons Gourmet. lagi...
|
|
380 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonekunz justen
|