Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2910 kkal
|
Lemak: 97,86g | Prot: 197,13g | Karb: 302,82g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Куриные Голени, Пекинская Капуста, Рис, Marianna Мацун. Makan Malam: Яблоко, Запеченная или Жареная Камбала, Макароны Отварные, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Яблоко, Активиа Йогурт Клубника, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Молоково Молоко 3,2%, Epica Йогурт Ананас. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|