Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 42 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 42,24g | Prot: 90,21g | Karb: 202,12g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Простоквашино Сливки 10%, Alpro Кокосовое Молоко, Арахисовая Паста, Банан, Козуб Овсянка Цельнозерновая. Makan Siang: Семга Слабосоленая, Помидоры, Микрогрин Свежий Подсолнух, Огурец (с Кожурой), Yofi Хуммус с Острым Перцем, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Makan Malam: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Агросельпром Криспи со Спирулиной , Matrix Протеиновый Батончик, Леденец Мятный, Крекеры из Цельной Пшеницы, Яблоки Фуджи. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minus42kg
|