Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 56,81g | Prot: 58,43g | Karb: 93,10g.
Makan Pagi: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait. Makan Siang: U Tartare de Saumon, Delisse Deli'light Saveur Vanille, Rôti de Boeuf, Marque Repère Velouté de 9 Légumes. Makan Malam: Marque Repère Comté, Rôti de Boeuf, U Tartare de Saumon, Kir Royal. Camilan/Lainnya: Les Croisés Beurre Demi-Sel, Marque Repère Biscottes au Froment. lagi...
|
|
3520 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Membersihkan - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Memasak - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Menonton Televisi - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatrice.1971
|