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Jurnal jordibuseros, 29 Jan 22

Estoy y no estoy contento ... es 1 k más de lo que pesaba después de casi un mes de bondad pero también veo que lo vuelvo a hacer bien y da sus frutos. Supongo que en Navidad igual llegué a los 90 otra vez, pero también veo que vuelvo a estar en el camino de los 85 que era mi primera meta. Voy a seguir con la constancia y ver si sigue dando resultados.
88,5 kg Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.    Sisa: 10,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Januari 2022:
1451 kkal Lemak: 24,10g | Prot: 117,23g | Karb: 173,63g.   Makan Pagi: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan Blanco. Makan Siang: Uva Negra, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Hacendado Pisto de Verduras. Makan Malam: Carne de Conejo, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros . Camilan/Lainnya: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. lagi...
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
aaaaaahhhh y no me vuelvo a pesar hasta el 1 de marzo. Lo juro!!!🤣🤣🤣 
29 Jan 22 oleh anggota: jordibuseros
Poco a poco Jordi, también mídete, a veces no perdemos peso pero sí centímetros. Sigue con la buena alimentación y que se convierta en un hábito, ya verás como bajarás 
29 Jan 22 oleh anggota: Malenagb
Jordi 1 kilo no es nada, ganarías 2 o 3 en navidades que han sido los que has perdido en el momento, pero con lo bien que lo estas haciendo te los quitas en breve!  
29 Jan 22 oleh anggota: lebula
Cómo pierda algún centímetro más Lebu me va a oler la cabeza a pies 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣. Gracias guapísima 😘😘 
29 Jan 22 oleh anggota: jordibuseros
Wtf Malena 😆 
29 Jan 22 oleh anggota: lebula
He puesto Lebu y quería poner Malena. He puesto guapísima en vez de guapísimas 🤦🤦🤦🤦. Va a ser del riego 😂😂😂😂 
29 Jan 22 oleh anggota: jordibuseros
Jajaja 😂😂😂 , la historia es... Que mido 1.55 y me está afectando psicológicamente tal información 🤣🤣🤣🤣 
29 Jan 22 oleh anggota: lebula
Pppssstttt....que te piensas que yo con 1'63 voy sobrao 🤣🤣🤣🤣🤣 
29 Jan 22 oleh anggota: jordibuseros
Casi es más fácil saltarme que rodearme 😂🤦😂😂😂 
29 Jan 22 oleh anggota: jordibuseros
sois Minions 🤣🤣🤣 tú sigue Jordi que la rima es buena!! 
29 Jan 22 oleh anggota: Cristinagg82
Jajaja pues yo si que doy un minion... Mido 1,52 😂😂😂 
29 Jan 22 oleh anggota: Malenagb
Sois geniales... eso es lo que cuenta❤❤ 
29 Jan 22 oleh anggota: marmag1
Para ser Minions aparte de la altura debéis tener paticas cortas... aquí la presente lo reúne... 1,60 y soy un gato munchin o un minion... siempre haciendo el macario con los pies colgando como si me sobrasen 😂😂😂😂 Jordi muy bien, eso es la teoría de la navidad, subiste y ahora estás bajando ☺️ 
29 Jan 22 oleh anggota: sdelestal
A mi me está contando un montón quitarme la Navidad de encima la verdad... 
29 Jan 22 oleh anggota: SoniaSMM
Yo lo he dicho siempre....no crecí más porque ya me llegaban los pies al suelo😂😂😂😂 además, a coger higos no pero caracoles....🤣🤣🤣🤣 
29 Jan 22 oleh anggota: jordibuseros
ánimo! todos caemos de vez en cuando, y lo importante es levantarse. 
29 Jan 22 oleh anggota: Juanón
Juanón lo de estas Navidades no ha sido una caída, ha sido un tumbao.....cómo poco 😂😂. Gracias compi!!! 
29 Jan 22 oleh anggota: jordibuseros
Jordi nos han hecho un placaje en toda regla 😆😆😆o es al revés🤔🤔🤔 
29 Jan 22 oleh anggota: marmag1
Tranquilo, yo me he pasado un montón de pueblos y todavía estoy con los turrones encima. Este año la operación bikini empezó el 10 de enero y todavía no se ve final. 🤣😂👍👍💪💪 
29 Jan 22 oleh anggota: Juanón
😂😂😂😂😂 
29 Jan 22 oleh anggota: jordibuseros

     
 

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