Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
772 kkal
|
Lemak: 23,76g | Prot: 55,78g | Karb: 85,68g.
Makan Pagi: Banane, Kaffee. Makan Siang: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Landjunker Putenschnitte. Makan Malam: Sammy's Super Sandwich, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Minutensteaks Vom Schwein. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|