Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2804 kkal
|
Lemak: 120,23g | Prot: 143,84g | Karb: 289,87g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Вода, Увелка Гречка. Makan Malam: Зеленый Чай, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Колибри Мороженое Забавное, Кофе, Арахисовая Паста, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Макдоналдс Вафельный Рожок, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Зеленый Чай, Путина Икра Красная, Аладушкин Багет Классический, Село Зеленое Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|