Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2011
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 47,19g | Karb: 150,77g.
Makan Pagi: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, apple, Smart Ones Breakfast. Makan Siang: orange, Progresso New England Clam Chowder. Makan Malam: Spinach and Chicken Manicotti. Camilan/Lainnya: peanut butter crackers. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 10 menit, Berdiri - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steadytejay
|