Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2131 kkal
|
Lemak: 76,48g | Prot: 148,64g | Karb: 162,85g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Сезонная , Nutco Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Watt-N Whey Protein Concentrate, Дивеево Геркулес. Makan Siang: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Австралийский Торговый Дом Рибай Стейк из Австралийской Говядины Травяного Откорма, Canti Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Nutco Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Дивеево Геркулес, Просто Какао-Порошок, Пятерочка Груша Сезонная , Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyAntonova
|