Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2406 kkal
|
Lemak: 67,97g | Prot: 164,14g | Karb: 222,98g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Окей Огурцы Соленые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Siang: Горбуша на Пару, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Красная Цена Кетчуп Томатный. Makan Malam: Лев Голицын Шампанское Брют, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ананас, Сады Придонья Пюре Кабачок, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Camilan/Lainnya: Лента Мандарин, Кофе, Аладушкин Багет Классический, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Ананас, Лев Голицын Шампанское Брют, Путина Икра Красная, Аладушкин Багет Классический, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Село Зеленое Молоко 3,2%, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|