Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2911 kkal
|
Lemak: 90,20g | Prot: 170,25g | Karb: 355,45g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, ВкусВилл Морковка по-Корейски, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Cream Nuvo Творог 5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Эдамаме, Индейка с фасолью. Makan Siang: Болгарский Перец, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Рыба Солёная: Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе без Кожи, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Makan Malam: ВкусВилл Эдамаме, Лента Банан, Сухие Семена Чиа, Просто Изюм Светлый, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Индейка с фасолью. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Яшкино Пряники Шоколадные, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Пирожное Корзиночки с Белковым Кремом. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhraken
|