Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 29,20g | Prot: 28,24g | Karb: 87,77g.
Makan Pagi: Banane, Kaffee. Makan Siang: Mein Veggie Tag Vegane Maultaschen. Makan Malam: Landjunker Putenschnitte, Zucchininudeln, Rührei. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Black & White. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 40 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|