Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 107,71g | Prot: 85,06g | Karb: 75,38g.
Makan Pagi: Буренка Сливки 20%, Йогурт Домашний, Roshen Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка # 2, California Gold Nutrition Коллаген, Feel The Cheese Сыр Голландский 45%, Шостка Сыр Российский 50%. Makan Siang: Now Foods Псилиум, Now Foods Omega 3, Торт #2 на сметане 100гр, Суп пюре тыква 100гр, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Сильпо Яблоко Чемпион, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Makan Malam: La Tourangelle Масло Авокадо, А капустный салат, Тыква, Marmarabirlik
Salamura
Оливки Вяленые, Запеченная или Жареная Форель. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlen_kaa
|