Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2014
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 57,72g | Prot: 127,37g | Karb: 155,21g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Feine Quarkcreme Erdbeere, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer. Makan Siang: Aldi Reibekäse, REWE Passierte Tomaten, Penne, Schweinehackfleisch, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Makan Malam: Wassermelone, Edeka Hänchenbrust Streifen, Radieschen, Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Apfelkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
3275 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|