Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2014
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3482 kkal
|
Lemak: 87,28g | Prot: 288,73g | Karb: 405,19g.
Makan Pagi: California Style Complete Protein Bread, Egg, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Up Your Mass. Makan Siang: Quest Apple Pie Protein Bar, Almonds, Blueberries, Vital Wheat Gluten Flour, Sweet Potato, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Cannellini Beans. Makan Malam: Zucchini, Brown Rice, Veggie Grillers Original. Camilan/Lainnya: Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, 100% Glutamine Powder, Peanut Butter, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese. lagi...
|
Memperoleh 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|