|
1 year surgaversary!!!
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 108,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
695 kkal
|
Lemak: 14,83g | Prot: 81,91g | Karb: 68,35g.
Makan Pagi: Cocoa Powder (Unsweetened) , Water , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Makan Siang: Dijon Mustard, Roma Tomatoes, Onions , Mixed Salad Greens, Shrimp. Makan Malam: Broccoli , Baked or Broiled Cod. Camilan/Lainnya: Gala Apples. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|