Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2011
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 66,29g | Prot: 58,05g | Karb: 229,67g.
Makan Pagi: apple fritter. Makan Siang: Country French with Vermont Honey Dressing, deli sliced swiss cheese, deli sliced ham, deli sliced roast beef, turkey, salad. Makan Malam: kraft macaronie and cheese, fish sticks. Camilan/Lainnya: ice cream bars. lagi...
|
|
2565 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan good witch
|