Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2278 kkal
|
Lemak: 137,40g | Prot: 97,89g | Karb: 165,01g.
Makan Pagi: Astro Original Greek Yogurt, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries Granola. Makan Siang: Olive Oil , Colavita Balsamic Vinegar, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Avocados , Skotidakis Feta Cheese, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Red Sweet Pepper. Makan Malam: Pizza with Meat and Vegetables. Camilan/Lainnya: Twizzler Super Nibs, Dairyland 2% Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugenia53
|