Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1866 kkal
|
Lemak: 60,08g | Prot: 55,04g | Karb: 125,95g.
Makan Pagi: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait. Makan Siang: Les Croisés Mini Beurre , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Marque Repère Steak Haché, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Makan Malam: Kir Royal, Tradilège Jambon à Griller, Paso Préfou Chèvre & Miel. lagi...
|
|
2333 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatrice.1971
|