Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2865 kkal
|
Lemak: 87,28g | Prot: 158,09g | Karb: 385,69g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Makan Siang: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Сады Придонья Пюре Кабачок, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Риат Запеканка Творожная. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, 365 Дней Молоко 1,5%, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|