Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2014
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
565 kkal
|
Lemak: 23,11g | Prot: 61,27g | Karb: 29,07g.
Makan Pagi: Part Skim Mozzarella Cheese. Makan Siang: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Emerald Natural Walnuts & Almonds (). Camilan/Lainnya: PREMIER PROTIEN CHOCOLATE PEANUT BUTTER PROTIEN BAR. lagi...
|
|
1599 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jencarroll
|