Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 116,09g | Prot: 90,58g | Karb: 55,33g.
Makan Pagi: Буренка Сливки 20%, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Хлеб духовка # 2, California Gold Nutrition Omega-3, Шостка Сыр Российский 50%, California Gold Nutrition Коллаген. Makan Siang: Премія Chocolat Noir 90%, Суп пюре тыква 100гр, Торт арах/отруби 174 гр, Now Foods Omega 3, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Яготинский Йогурт Турецкий 10%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Пюре из цветной капусты, O'Zera Шоколад 97,7%, Marmarabirlik
Salamura
Оливки Вяленые. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlen_kaa
|