Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 140,16g | Karb: 90,30g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло , Творожная Запеканка с Бананом, Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Хлебец. Makan Siang: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Баклажанная Икра, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Гречка Отварная. Makan Malam: Майонез, Творожная Запеканка ПП, Помидоры, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|