Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2371 kkal
|
Lemak: 86,29g | Prot: 159,95g | Karb: 231,57g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Роса Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|