Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
759 kkal
|
Lemak: 24,31g | Prot: 43,16g | Karb: 93,47g.
Makan Pagi: Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Makan Siang: Abóbora, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Melitta Café sem Açúcar , Bacon, Clara de Ovo, Ovo, Pão Integral. Camilan/Lainnya: Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Lacta Ouro Branco. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idila muliterno
|