|
Sooo tired. Feeling like I am getting sick again.
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 79,79g | Prot: 70,00g | Karb: 257,58g.
Makan Pagi: Sunwarrior BROWN RICE PROTIEN POWDER, Irresistibles Summertime Blend Mixed Fruit, Almond Breeze Original Unsweetened, Bananas, Honey. Makan Siang: Newman's Own Tequila and Lime Salsa, Beanitos Simply Pinto Beans. Makan Malam: McCain Sweet Potato Fries, Janes Pub Style Chicken Breast Nuggets, No Name Farmer's Marble Cheese, Pogo Pogo Original. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Fruit Crisps. lagi...
|
|
2618 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Lari - 10 km/jam - 34 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugenia53
|