|
Irgendwie komm ich nicht in die Pötte -
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 35,75g | Prot: 49,14g | Karb: 100,80g.
Makan Pagi: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, TiP Buttertoast, Kaffee. Makan Siang: Vemondo Vegane Spätzle, Güldenhof Mini-Geflügel Frikadellen. Makan Malam: Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 11 menit, Istirahat - 3 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|