Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2506 kkal
|
Lemak: 93,30g | Prot: 158,58g | Karb: 257,47g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Окей Окунь Морской. Makan Malam: Зеленый Чай, Окей Окунь Морской, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Роса Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Ашан Апельсин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|