|
Вчера съел 1050 калорий, преимущественно мясо. Чувствую себя очень энергично, люди начали говорить что я похудел - это мотивирует. Появилось больше сил, аппетита толком нет, уже отвык от переедания и вообще от мысли что бы по жрать.
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 94,99g | Prot: 124,55g | Karb: 86,94g.
Makan Pagi: Свинина Отварная. Makan Siang: Своя Линия Фасоль Консервированная , Глобино Мясные Слайсы из Говядины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|