|
Вчера съел 1200 калорий, преимущественно белок(курица) вес остановился, уходит 50-100 граммов в день
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 18,13g | Prot: 158,79g | Karb: 6,78g.
Makan Pagi: Холодец из Курицы, Класс Холодец из Курицы. Makan Malam: Куриные Грудки, Сильпо Куриные Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|