Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2654 kkal
|
Lemak: 72,73g | Prot: 179,55g | Karb: 353,75g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Makan Malam: Зеленый Чай, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Домик в деревне Творог 0,1%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог 0,1%, Лента Мандарин, 365 Дней Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|