Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2652 kkal
|
Lemak: 103,37g | Prot: 178,76g | Karb: 248,29g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями. Makan Siang: Красная Цена Кетчуп Томатный, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Oldenburger Сыр Легкий, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|