Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2011
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 84,41g | Prot: 96,33g | Karb: 42,56g.
Makan Pagi: Low Carb Breakfast Casserole, stevia, mini-moos, coffee. Makan Siang: ideal, heavy cream, coffee, Brocolli Slaw Stir Fry. Camilan/Lainnya: Atkins Endulge, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp. lagi...
|
|
3360 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mybigfat72
|