Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2322 kkal
|
Lemak: 92,85g | Prot: 107,01g | Karb: 267,86g.
Makan Pagi: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Chocolat en Poudre, Pain au Lait. Makan Siang: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Endive. Makan Malam: El Tequito Mexicanos, Leffe Blonde, McDonald's Frites (Moyenne). Camilan/Lainnya: Nutrimuscle Protimuscle 5. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonyd59
|