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tonyd59
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Riwayat Berat Badan

Berat Awal
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg

Berat badan saat ini
108,9 kg
Capaian: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
83 kg
Sisa: 25,9 kg
Salut je suis Tony, je vis dans le Nord, je suis un rugbyman et entraineur, 28 ans, 1.83m de 113 kg (belle bête mdr), je perds et reprends régulièrement du poids en fonction de mon humeur, mon objectif est de descendre à 90 kg voir 83 kg avec un physique musclé.
N'hésitez pas à me contacter pour faire plus ample connaissance ou juste pour qu'on se soutienne mutuellement dans l'atteinte de nos objectifs. Bises

PS : j'ai de bonnes connaissances en nutrition et musculation si vous avez des questions (oui le cordonnier est toujours le plus mal chaussé...).

Sejarah Berat Badan tonyd59


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Croquettes de Carotte
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
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