Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2011
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 47,32g | Prot: 40,47g | Karb: 189,82g.
Makan Pagi: Plums, Special K Cereal Bars - Blueberry, Water. Makan Siang: Rice Krispies Cereal, almond milk, coffee cream sugar. Makan Malam: Baked Potato Soup - You Pick Two, kiwi, Light Fat Free Boston Cream Pie Yogurt, diet soda, diet coke. Camilan/Lainnya: Baby Carrots, Mini Babybel Light Original, plum, Green Tea, Weight Smart Multivitamin, calcium chews . lagi...
|
|
1724 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xangelsarah
|