Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 86,49g | Prot: 120,09g | Karb: 102,85g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Makan Malam: Сосиски Венские, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Energy Smart Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленоградское Сыр Мягкий, Сыробогатов Сыр Тильзитер. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|